ストレス解消にもなります！

元々はパーソナルジムってツライ！キツイ！が思ってたイメージでした（わたしだけ？笑）
それでも1人で黙々やるのが苦手なのと、1回サボり出すとサボり癖が酷いので考えた結果パーソナルを選びました。

出来るかな？と思う体の動かし方でも、個人のレベルに合わせた動きにしてくれるので、無理もなく安心して続けられますし、トレーニングして汗かいた後は体もスッキリするし、ストレス解消にもなるので、通いはじめて良かったなぁと思ってます^ ^

あと食事面や不安に思う事などがある時は相談に乗ってくれて、色々お話しが出来るので、頼りになるトレーナーさんです！