正しいトレーニングでなりたい身体をつくる最適方法を提供します。
SECOND ACTではお客様の「目的」「運動経験」「希望の期間」などに合わせてオーダーメイドのトレーニングをマンツーマンでサポートします。
ご家族やご友人と楽しみながらトレーニングしたいお客様はペアトレーニングがおすすめです。

原因にアプローチする食事アドバイスでバランスの良い食事の習慣化を目指します。
糖質制限や極端なカロリー制限は行いません。
お客様のライフスタイルに合わせて健康的な食習慣を提案します。