お客様の目的に合わせトレーナーがマンツーマンで指導します。一人で行うトレーニングはどのようなメニューをやれば良いのかわからなかったり、モチベーションが続かなかったりとなかなか効果が出にくいところがあります。お客様の体力レベルに合わせ、安全かつ効果的なトレーニングを提供します。