Topics

ピラティス×トレーニング
整えて鍛える、だから変われる

1. 
   サービス紹介
2. 
   料金のご案内
3. 
   よくあるご質問

お客様の声

1. 30代男性　Y様

   去年の開業時から通って、1年かけて目標にしていた-10kgを達成しました。毎回自分に合ったアドバイスをして頂きとても励みになりました！自分の体調なども考慮してトレ…

2. 30代女性　Y様

   30代になり増えた体重が戻らなくなったことと、仕事のストレスからか体調が悪くなり、ダイエットと体調を整えたく入会しました！ 全く運動習慣がない運動音痴の私でも、…

3. 40代男性　T様

   初めてパーソナルジムに通いました。 先生のレッスンは、多彩なプログラムで、毎回新しい発見があり飽きのないプログラムです。またその日の体調に合わせたプログラムも…

4. 20代女性　S様

   運動する機会がなくなり、紹介されたパーソナルジムへ。 自分で動画を見て運動すると、本当に出来ているのか疑問ですが、こちらのパーソナルジムはピンポイントで教えて…

Blog

1. 

   マシンピラティス養成コースの受講が始まりました！

   • ピラティス
   • 2025.04.25
2. 

   筋肉痛について簡単解説！

   • コンディショニング
   • 2025.04.17
3. 

   良い睡眠を取るための食事とは？

   • コンディショニング
   • 2025.04.07
4. 

   パーソナルジムの正しい選び方は？

   • トレーニング
   • 2025.04.04
5. 

   ピラティスマシンがやってきました！

   • ピラティス
   • 2025.04.01
6. 

   女性が筋力トレーニングをするメリットは？

   • トレーニング
   • 2025.03.28