こんにちは！
8月31日から札幌で開催されているマットピラティス資格取得のための養成コースを受講し始めました！
11月中旬のコース修了後には新たにピラティスをサービスに加え、姿勢改善やボディメイクなどのサポートをより強化していきます！
重りを持って行う筋トレに苦手意識がある方にもピラティスはおすすめで身体をしなやかにしたり、体幹の筋力をつけていくのに有効です！
資格取得後はこちらのBlogやInstagramでピラティスの種目紹介を行なっていきますので気になる方はチェックをお願いいたします！