パーソナルトレーニングはお客様とトレーナーが１体１でトレーニングを行います。
一方ペアトレーニングとはトレーナーとお客様おふたりでするトレーニングのことです。
運動に自信がなくいきなり１体１は不安という方もいらっしゃるかと思います。
そんなお悩みを解決するのがペアトレーニングです。

ペアトレーニングのメリット

ペアトレーニングのメリットはお客様同士で楽しみながら、応援しながらトレーニングに励むことが出来ることです。
パーソナルトレーニングの方がより自身と向き合い濃いトレーニングをすることが出来ますが、ペアの方が楽しく続けられそうという方はご家族やご友人を誘って始めてみましょう！
またペアで一緒にトレーニングをすると良い意味での競争心が芽生えることもメリットになります。
周りの人と比べる必要はないのですがダイエットなどでモチベーションを維持するには周りの方の応援も力になります。
トレーナーもその役割になりますがペアのお客様同士で刺激し合いながら取り組むことも目標達成を後押ししてくれます。

初回体験受付中！
料金:パーソナルトレーニング体験4,000円、ペアトレーニング体験3,000円
内容:カウンセリング、トレーニング体験
ダイエット、姿勢改善など身体のお悩みをお伺いしお客様の体力レベルに合わせたトレーニングをお伝えします。
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